Статьи

Отзывы, кейсы, статьи и материалы по психологии

Статьи

Стресс. Логика самостоятельного избавления от стресса

70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения - в состоянии сильного стресса.

Синонимы СТРЕССА:
"Страх будущего"
"Страх ответственности"
"Страх ошибиться и не справиться"
"Страх перегрузки и замешательства"
"Страх выбора и принятия решений"

Стресс возникает, когда ваших внутренних
ресурсов недостает, чтобы справиться с условиями окружающей среды. По существу, вы осознаете, что у вас нет сил, чтобы принять нужные меры или контролировать происходящее

Стресс можно называть по-разному, суть не меняется. Если у вас это есть и беспок











Читать далее...
Прокрастинация и апатия

Куча важных дел. Прокрастинация

Ни как не могу начать это делать. Лучше посмотрю приколы, или интересное. Отвлекусь, почитаю, погуляю. А на следующий день все повторится... сделаю потом, есть же еще куча бесполезных занятий.

Прокрастинируете? Замечали, что переносите на потом важные и необходимые дела? Или делаете вид, что не можете их закончить? Находите доказательства, что закончить дело не возможно или вовсе не нужно?

Если начинаете дела и заканчиваете без проблем, дальше не читайте.

Если уже читали в интернете советы, как избавиться от прокрастинации и вам помогло, то этот пост не для вас.

Я не буду совет







Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Не могу определить направление в жизни

Обратился клиент, с запросом на определение направления в жизни. Чем заниматься и куда стремиться. Стратегически выбрать "правильный" путь.

С детства у него были способности к разным предметам в школе, был очень любознательный и все давалось легко, но к окончанию школы надо было выбрать, чем заниматься дальше и в какую сторону развиваться.

Сложно было выбрать что-то одно из-за способностей в разных областях. В итоге к 25 годам так и не получилось определиться, и куча времени потрачено зря на учебу и ненужную работу, по мнению клиента.

На диагностике нашли одну из причин проблемы. Вся, эта ситу

Читать далее...
Статьи

Не очевидная связь способа получения еды и денег

Модель получения денег, для многих, как модель получения еды.

Это не случайно, а эволюционно обоснованно. Искать еду мы начали сотни тысяч лет назад, а вот деньги появились недавно. Что оставалось делать психике? Использовать уже отработанный механизм поиска еды для заработка денег.

- каждый день ходить в магазин за продуктами, это как каждый день ходить на работу.

- кто ездит в магазин раз в неделю или месяц, скорее всего работает по маленьким проектам или часто меняет работу.

- ожидать, что кто-то приготовит еду, также как ждать, что кто-то просто так даст денег.

- ходишь









Читать далее...
Статьи

Я вообще мать, жена, посудомойка или так себе сноха

Я сам не сталкивался с такими переживаниями и не знаю часто ли такое беспокоит людей. Возможно, это проблема мучает только единиц.
Напишите в комментариях, знакомо ли вам, чтоб я знал, писать ли на эту тему?

Мало, кто с таким обращается ко мне, может потому что это редкая проблема или потому что я не упоминал о ней.

Дело во внутреннем конфликте Ролей из вашей жизни. С одним человеком ведете себя так, с другим обязаны вести себя по-другому, а в третьей ситуации люди привыкли вас видеть еще как-то.
Это ваши Роли.

Теперь представьте, что у вас 5-6 таких ролей. Вот ваш сосед, з







Читать далее...
Отзывы

Отзыв о проработке проблемы в отношениях и знакомствах и нехватке любви

Было 2 проработки. Результат на картинках. Девушка около 30 лет, была сильно неудовлетворена собой и своей внешностью и жизнью в целом.

Не с кем не общалась, и думала, что уже никогда не станет жить полноценной жизнью и никогда не будет отношений. В каком-то смысле просто сидела дома в надежде на лучшую жизнь.

После первой проработки она стала знакомиться и общаться с мужчинами и принимать их знаки внимания, но еще не могла согласиться на свидания и встречи.

После второй проработки все изменилось и теперь ее ждет счастливая жизнь и ее мечта любить и быть любимой сбывается.

Я очень рад, когда ж

Читать далее...
Прокрастинация и апатия

Мотивационный конфликт и конфликт нереализованного желания

Это всего лишь 2 из множества видов внутренних конфликтов, которые еще называют невротическими.

▶Мотивационный конфликт — самый частый и самый мешающий в жизни при реализации планов. По сути это просто внутреннее сопротивление между вашим желанием чем-то обладать и желанием быть в безопасности.

Я это называют барьером или затыком в движении к целям.

Желания обладать и быть в безопасности могут не осознаваться. Вполне может быть, что человек декларирует одно желание, а на самом деле даже не понимает, что хочет другое. И в попытках скрыть это от себя находит некую преграду или опаснос





Читать далее...
Статьи

Ошибка в будущем

Это достаточно сложная тема для объяснения. Потому что многие руководства стран именно так мыслит. И я подозреваю, что также мыслят и большинство людей в нашей стране.

Но все же попробую объяснить, чтобы у вас была возможность перестать наступать на эти грабли.

Я эту тему узнал лет 10 назад из американских книг, и там это подавалось в контексте того, то они уже несколько десятилетий заметили у себя такую ошибку в мышлении и перестроились.

Там это называлось "предположение об ошибке в будущем" или "ориентировка на проблемы в будущем".

Суть в том, что многие люди склонны предпола







Читать далее...
Статьи

Быть нужным и ценным

Быть нужным и ценным, что это и как?

Многие хотят быть нужными, необходимыми, полезными и это касается всех сфер жизни.

---
Встречаются девушка с парнем впервые, знакомятся и кто-то из них хочет продолжения знакомства сильнее другого, а может и хотят одинаково.

Но внутри возникает вопрос Нужности. Даже не вопрос, а запрос Нужности и Необходимости.

Кто кому нужен в этой истории? Кто должен предпринимать и делать больше усилий?

Когда мы смотрим со стороны, то понимаем, что они оба друг другу нужны и им нужно просто сделать шаг на встречу друг другу и построить отношения. ...










Читать далее...
Отзывы

Не надоело еще прокрастинировать и саботировать свои дела?

Я разработал принципиально новую методику для полной проработки прокрастинации, саботажа и сопротивлений в делах и уже применил ее на нескольких клиентах.

На скринах сразу 2 отчета от 2-х мужчин после 1 проработки.

Сразу говорю методика ОГОНЬ, хоть и выполняется быстрее, чем за обычная проработка, примерно надо всего 10-60 минут. И результат немного отложен, потому что меняем в очень глубинных структурах и мозгу надо пару ней на адаптацию и применение всего нового поведения и образа жизни.

Именно этой методике я сейчас обучаю персонально. Делаю 5 проработок и параллельно объясню все и даю мате

Читать далее...
Отзывы

"Я маленькая девочка" инфантильное отношение к жизни

Прошло уже примерно 2 месяца с проработки. Делали 1 проработку.

Запрос был на тему нежелания делать необходимые дела в жизни, ходить на работу, общаться с людьми.

Было постоянное чувство внутри "Я маленькая девочка" инфантильное отношение к жизни, хотя клиентка уже далеко не маленькая и у нее взрослая дочь.

В работе решили сразу идти в отношения, потому что эта тема явно выделялась из всего что беспокоило в жизни. Отношения касались, как отношений с близкими, так и мужчинами.

Я сначала думал, что понадобиться минимум 3 занятия, но решили все за одно.

Читать далее...
Статьи

Индивидуальная проработка

Решение проблемы, раскрытие потенциала, повышение самооценки.

Чтоб все это получить вы можете пойти на курсы, вас там промотивируют и дадут новые знания и кучу бесполезных советов, можете посещать семинары и вебинары, в надежде, что узнаете заветное решение, найдете волшебную пилюлю. Еще не факт, что вы получите желаемое и не придется при этом потратить годы.

Я тоже прошел через кучу курсов и семинаров, и не сразу понял, что приходил туда с одной и той же проблемой годами.

Но каким-то магическим образом в конце ступеней, я думал, что меня беспокоит что-то другое, что надо решать со





Читать далее...