Как избавиться от навязчивых мыслей, от тревоги, быть самостоятельной и жить для себя

Проработали несколько тем:

  • Страх и фантазии насчет ножей и острых предметов. Казалось, что может навредить себе или близким, когда видела нож.
  • Не было чувства самостоятельности и приходилось жить с родителями, хотя есть муж и свои дети
  • Тревога от новостей и рассказов знакомых, когда где-то что-то произошло или произойдет.
  • Было чувство, что что-то произойдет и жизнь рухнет или развалиться и страх будущего.
  • Страх высказывать свое мнение и настаивать на своем.
  • Подстраивание под людей и под обстоятельства. Стратегия угождать.
  • Было сложно съехать от мамы и тема насчет образа жизни мамы и манипуляций с ее стороны была очень болезненной. Мама говорила, что сопьется или покончит жизнь и т.д. Хотя у мамы есть и муж и друзья и все в порядке со здоровьем.

Было всего 4 занятия.

Отзывы

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Отзывы

Страх осуждения и критики. Подумают обо мне плохо. Стыд и Вина.

Обратилась девушка, ее беспокоили неприятные чувства, когда она могла ошибиться или не могла отказать в просьбах связанных с делами и в общении.

В итоге обычно это заканчивалось реальной ошибкой или не очень хорошим поступком, но каждый раз она ввязывалась в эти дела и просьбы.

Ее беспокоило, что люди вокруг будут ее осуждать или критиковать и будут злиться на нее.

Мы нашли ядро.

В детском садике она разлила горшок, в который ходят вместо туалета. Воспитательница и дети ее осудили, она испытала Вину, Стыд и Страх. Реакция в теле Убежать.

Самоопределение. Я неуклюжая, плохая.

Выводы Я пло

Читать далее...
Отзывы

Отзыв о проработке проблемы в отношениях и знакомствах и нехватке любви

Было 2 проработки. Результат на картинках. Девушка около 30 лет, была сильно неудовлетворена собой и своей внешностью и жизнью в целом.

Не с кем не общалась, и думала, что уже никогда не станет жить полноценной жизнью и никогда не будет отношений. В каком-то смысле просто сидела дома в надежде на лучшую жизнь.

После первой проработки она стала знакомиться и общаться с мужчинами и принимать их знаки внимания, но еще не могла согласиться на свидания и встречи.

После второй проработки все изменилось и теперь ее ждет счастливая жизнь и ее мечта любить и быть любимой сбывается.

Я очень рад, когда ж

Читать далее...