Страх осуждения и критики. Подумают обо мне плохо. Стыд и Вина.

Ситуация

Клим переехал из России в другую страну, чтобы учиться на дизайнера. Он учит новый язык и одновременно учится в ВУЗе. Часто возникал страх общения с людьми. В деятельности страх общения дополнялся страхом ошибиться. Все это в итоге привело к тревоге и к апатии.

Клим понимал, что нужно выходить на фриланс и начинать зарабатывать. Для этого надо сделать несколько проектов и портфолио. Но долгое время все это оставалось только в планах.

Как решал проблему

Сознательно уговаривал себя. Ставил сроки выполнения. Делал упражнения для раскачки мотивации. Договаривался с друзьями, чтобы они его

Очень приятно, когда в жизни моих клиентов происходят резкие изменения.

Я благодарен, что регулярно испытываю радость за вас.

Еще месяц назад, приходилось жить с мамой и о встречах с мужчинами, переезде, увеличении дохода приходилось не то чтобы мечтать, а даже прятать эти мечты.

И вот это реальность спустя 3 проработки.